Autor: paco

A LAS CÍES SÓLO HE IDO DESDE VIGO

No hace demasiado tiempo me he enterado que desde Baiona también se puede viajar a las islas Cíes, personalmente nunca he viajado hasta las islas Cíes desde una naviera baiona, siempre que he ido hasta las islas Cíes he viajado desde el puerto de Vigo. Y bien pensado me parece que el viaje a las islas Cíes desde Baiona tiene que ser bastante más movido que desde Vigo ya que no tienes el resguardo de la ría de Vigo y las olas seguro que son bastante más grandes. Porque cuando viajas a las islas Cíes desde Vigo llega un momento en que dejas la ría y el mar se nota como se embravece aunque eso solamente duran unos cuantos minutos porque enseguida llegas al puerto de las islas.

Me gustaba mucho ir a las islas cíes cuando era un niño, porque era como viajar a un paraíso muy cerca de casa y no es que pudiésemos ir cuando quisiéramos, ya que en aquellos tiempos solamente se podía ir a las islas cíes en los meses de verano, hoy en día más o menos desde semana santa ya se puede viajar hasta las islas cíes por lo que la oferta para ir hasta las islas cíes casi se ha doblado. Hace ya mucho tiempo que no voy de viaje hasta las islas Cíes, creo que desde que estaba en el instituto y fuimos una semana de camping con unos amigos del instituto. En ese viaje descubrí playas pequeñas en las que nunca había estado y que me encantaron, porque cuando la gente va a las islas cíes muchos se quedan en la playa de rodas que es la playa más grande y la primera que te encuentras cuando llegas a las islas, pero si tienes un poco de tiempo te aconsejo que camines un poco e investigues las pequeñas calas que hay por casi toda la isla. Las islas Cíes son un lugar en el que te puedes relajar del estrés de la ciudad, ya que allí no hay coches ni hay nada que te pueda recordar a la ciudad.

28 marzo, 2023

Del bracket al Invisalign: estos son los principales tipos de ortodoncia

Dentro del estudio odontológico, la ortodoncia ocupa un lugar destacado. Se ocupa de la prevención y corrección de los problemas relacionados con la posición de las piezas dentales y los movimientos mandibulares. Un elevado porcentaje de la población española sufre problemas estéticos y funcionales, como la sonrisa gingival, el apiñamiento dental, el bruxismo o el dolor de la articulación temporomandibular, que hoy pueden remediarse con el uso de la ortodoncia adecuada.

 

De todos los tratamientos y productos de Ortodoncia Santiago disponibles, los brackets han disparado su demanda durante la última década. Estas piezas cuadrangulares se colocan en los dientes y posibilitan la reorientación de cada uno de ellos en la dirección deseada.

 

Los brackets forman parte de la aparatología fija y pueden utilizarse por un público amplio, con independencia de su edad. Ayudan a redefinir la posición de sus maxilares, realinear su dentadura o corregir problemas en el habla causados por irregularidades en los dientes o la mandíbula, por mencionar aquí sólo algunos de los beneficios asociados a estas ortodoncias, disponibles en múltiples materiales: metal, zafiro, porcelana, etcétera, de calidad y resistencia variable.

 

Por su parte, la ortodoncia invisible o Invisalign se define como una ortodoncia compuesta por dos férulas transparentes, beneficiosas para la estética dental y fácilmente removibles para consumir alimentos o cepillarse los dientes. No obstante, su funcionamiento requiere un uso mínimo de 22 horas al día, por lo que el usuario los lleva puestos durante la mayor parte del tiempo.

Mientras que los brackets permanecen a la vista y el sistema Invisalign emplea materiales inapreciables para el ojo humano, la ortodoncia lingual demuestra ser más eficaz en el plano estético. Sus férulas, aunque no removibles, se instalan en la cara interna de las piezas dentales, permitiendo rectificar cualquier alineación indebida, sin deslucir la imagen de su portador. Se fabrican en metales como el oro o la aleación de níquel-titanio, tan eficientes como seguras para la salud humana.

22 marzo, 2023

Con el vino todo vale si lo disfrutas

Desde siempre ha existido un cierto snobismo con el vino. Ciertas personas han querido darle una especie de aura mística y hacer creer que solo los iniciados podrían disfrutar del auténtico placer de beber una copa de vino. Para ello, han creado toda una parafernalia en cuanto a la cata del vino o la elección del caldo perfecto para acompañar cada plato.

Es cierto que los paladares más exquisitos pueden disfrutar de matices que, cuando no se tiene el gusto entrenado, es difícil diferenciar en un vino. O que las propiedades de un vino en cuanto a su acidez o a su sabor afrutado pueden hacerlo más adecuado para unas comidas u otras. La mayoría de los mortales solo sabemos que los tintos acompañan a la carne y los blancos al pescado y no solemos entrar en más matices.

Pero cada vez son más las personas que dejan atrás todas estas etiquetas y que deciden que ellas van a disfrutar el vino como mejor les parezca. Todo vale si a ellos les parece bien y les satisface, es decir, si disfrutan de la comida y de la bebida. Si su vino favorito es un condes albarei albarino lo tomarán tanto si disfrutan de una copa de vino por la tarde con sus amigos en una vinacoteca como si tienen que acompañar una cena vegana o una barbacoa de carne. Y, lo cierto, es que no hay por qué objetar nada a esto.

Quién desee aprender a catar vinos y a combinar sabores tiene muchas posibilidades para hacerlo porque hay muchos cursos especializados. Y disfrutará de todos esos matices que para otros son prácticamente inexistentes. Pero eso no hará que disfrute más del vino que quién simplemente se bebe una copa y siente que está tomando algo que le gusta y le complace. Solo son diferentes formas de tomar vino. Ni mejores, ni peores.

Por eso, si vas a salir a tomar vinos o a cenar, no te sientas acomplejado por tus elecciones. No hay una decisión correcta y otras incorrectas, si el vino que tú eliges a ti te gusta, es el adecuado. Solo tienes que pedirlo sin ningún rubor y saborear tu cena y tu copa de vino dándote ese placer para el cuál no tienes que pedir ni el permiso ni la aprobación de nadie. ¡Faltaría más que tuvieras que hacerlo!

8 marzo, 2023

Por que investir em bombas solares é uma decisão inteligente

De todas as energias ‘verdes’, a energia solar destaca-se pela sua rentabilidade e evolução tecnológica e idade, uma vez que a sua utilização remonta às construções gregas de 400 aC. C. Hoje os sistemas e dispositivos dependentes desta energia renovável sofrem um aumento de preço, e um dos mais solicitados é a bomba de água solar.

 

A instalação de Bombas solares de água Braga e outros concelhos do norte da península aumentou recentemente a sua procura. Um dos motivos é a possibilidade de ter energia limpa e ecológica, já que esses aparelhos funcionam por meio de painéis solares, não necessitando de combustíveis fósseis para sua manutenção.

 

Esta solução permite fornecer eletricidade a populações isoladas onde a colocação da linha elétrica e outras fontes de abastecimento são inviáveis. Dessa forma, áreas rurais que precisam explorar seus recursos hídricos contam com um sistema capaz de bombear água sem a necessidade de energia elétrica.

 

Do ponto anterior pode-se deduzir que as bombas solares proporcionam liberdade e autonomia, uma vez que podem operar fora da rede elétrica e de outros recursos dependentes de empresas privadas ou do Estado. Desta forma, variações no preço da eletricidade e outros parâmetros impossíveis de controlar não representam um problema.

 

A energia das bombas solares pode ser utilizada de acordo com as próprias necessidades. A opção de moderar a quantidade de energia utilizada reduz gastos e é benéfica para o meio ambiente. E ainda, estes dispositivos permitem armazenar qualquer excedente de energia, uma vez que integram um depósito concebido para o efeito que demonstra a sua utilidade em períodos de escassa radiação solar, impedindo que os painéis fotovoltaicos desenvolvam adequadamente a sua função.

 

Outra razão para investir em bombas solares é a economia de energia que elas garantem, principalmente no médio e longo prazo, quando os custos de instalação são amortizados.

22 febrero, 2023

Dar una segunda vida a muebles antiguos

Juan llevaba más de una década viviendo en su casa y había llegado el momento de darle un lavado de cara. Mirara donde mirara, veía muebles anticuados y desgastados por años de uso. Sabía que la única forma de darle a su casa el cambio de imagen que se merecía sería comprar muebles nuevos, pero eso no era una opción porque el dinero escaseaba.

Entonces, un día, mientras navegaba por Pinterest, Juan se topó con un post sobre la restauración de muebles antiguos. La idea le pareció intrigante, así que decidió intentarlo: al fin y al cabo, había muchos muebles en su casa que necesitaban un poco de amor y atención

Empezó investigando sobre cómo restaurar muebles viejos correctamente. Después de leer sobre el proceso, Juan se sintió lo bastante seguro como para empezar a abordar el proyecto él mismo. Compró papel de lija, así como gafas y guantes de seguridad en una tienda de barnices en Ourense, antes de empezar a lijar cada mueble por separado hasta dejarlos lisos de nuevo. Una vez completado este paso, Juan pasó a dar color a la madera con barnices y pinturas para que encajaran con la decoración de su casa.

Tras semanas de duro trabajo para devolver la vida a estas viejas piezas, Juan se quedó admirado de lo que había conseguido Ahora todo su espacio vital lucía hermosos muebles antiguos restaurados que desprendían un aire de sofisticación como nunca antes No sólo ahorró dinero al no tener que comprar artículos nuevos, sino que también añadió valor gracias a sus elementos de diseño únicos

10 febrero, 2023

Divulgación sobre psicología 

En mi trabajo surgen oportunidades cuando menos te lo esperas y has de tomar decisiones rápidas valorando lo que pueda aportar cada nuevo proyecto. Cuando uno de mis clientes habituales me consultó acerca de si estaba interesado en empezar a escribir en una nueva web sobre psicología rápidamente me picó el gusanillo porque siempre ha sido un tema interesante para mí. Pero no tengo formación académica en este ámbito y eso ha de ser tomado en cuenta.

En internet podemos encontrar numerosa información sobre psicología, destacando especialmente los consejos. Teniendo en cuenta el énfasis que se está poniendo últimamente en la salud mental, no dejan de aumentar las consultas de usuarios de internet que buscan un primer acercamiento a una duda sobre algún tema psicológico. Pero hay que insistir en que se trata de eso, de un “primer acercamiento”. Y eso es lo que yo empecé a ofrecer en mis artículos. 

Pero desde el principio supe que, si quería ofrecer una información interesante y contrastada, debía consultar también con profesionales. Por eso, ya desde mis primeros artículos, acudí a un Psicólogo especialista en tratamientos de ansiedad en Vigo para consultarle algunas dudas. Y esa es la mayor dificultad y exigencia de esta clase de artículos de divulgación: encontrar un equilibrio entre calidad, información contrastada y útil y rapidez. Porque tengo un tiempo limitado para cada texto, si lo rebaso, deja de ser rentable para mí.

Entiendo que lo más fácil para mi cliente hubiese sido acudir directamente a un psicólogo como el Psicólogo especialista en tratamientos de ansiedad en Vigo al que consulta en ocasiones sobre dudas acerca de los temas que abordo, pero el problema es que se necesita un profesional que tenga también conocimientos de redacción por lo que, en ocasiones, no es tan sencillo de encontrar. Por eso para él fue más rápido acudir a mí ya que tengo mucha experiencia. 

De cualquier manera, desde el principio, yo advertí que dejaría claro que mis artículos serían divulgativos y periodísticos: no ofrecemos diagnósticos ni consejos profesionales, solo un acercamiento inicial a temas psicológicos relevantes.

16 enero, 2023

Pescado congelado, pescado seguro

El pescado congelado es una de las mejores opciones que hay en estos momentos en el mercado. Son muchas las ventajas que nos ofrece, siendo la más importante la seguridad para la salud. Muchos pescados vienen hoy en día con un parásito llamado anisakis. Especies como la merluza ya es prácticamente imposible encontrarlas sin que lo tengan en su interior. Se trata de una especie de gusanos que pueden causar graves problemas intestinales. Por eso, la recomendación es que el pescado se congele siempre antes de consumirse.

Pero los congeladores que tenemos en nuestros hogares no siempre son los mejores para poder llevar a cabo este proceso. Por eso, lo más seguro es adquirir las piezas ya congeladas. Los procesos de congelado, sobre todo cuando se hace directamente en el barco, garantizan la total seguridad de las piezas y, además, todo  su sabor y su consistencia si es pescado de buena calidad.

Si en casa es muy importante que el pescado que comemos sea seguro, no lo es menos en un restaurante. En estos lugares no solo quieren que sus clientes tengan lo mejor, también quieren evitar cualquier problema que pueda causarles denuncias. Por eso, cada vez son más los que llaman a un buen distribuidor de pescados congelados para hosteleria y se ahorran posibles disgustos sabiendo que les dan a sus clientes calidad y productos sin problemas.

Pero no es la única ventaja del pescado congelado, también ofrece una seguridad adicional que es la de pagar lo justo por el producto sin que el precio sufra oscilaciones debidas a la demanda que puede existir en determinados momentos. Por ejemplo, todos sabemos que la merluza sube de precio en Navidad, pero esto no afecta al pescado congelado. Así, podemos comer el pescado que más nos guste en cualquier momento del año sin pagar un extra.

Como el producto congelado se va sacando a medida que se necesita, no hay riesgos de que se pueda estropear por tenerse demasiado tiempo en la nevera al no salir la demanda como se esperaba. Dependiendo del clima y también de cómo se trabaje en la cocina, un producto puede llegar a perderse rápidamente si se deja expuesto al calor durante mucho tiempo. O incluso perder cualidades o contaminarse con otros olores o sabores.

Por todas estas ventajas, el pescado congelado es una excelente opción en el hogar y también en los centros de restauración.

11 enero, 2023

UN SITIO PARA RELAJARSE CERCA DE LA CIUDAD

El otro día había una competición de descenso en bicicleta en un monte al que suelo ir bastante a menudo, pero no había visto ningún cartel ni nada parecido promocionándolo durante las semanas anteriores. Cuando me enteré no me sorprendió ya que durante los últimos meses ya me había dado cuenta de que los propios ciclistas que van por la zona habían modificado unas cuantas zonas para hacerlas más atractivas para ellos, y de ese modo pueden dar saltos y cosas así que antes no podían. Cuando llegué al monte y me di cuenta de lo que pasaba me alegré bastante porque por lo menos iba a tener una tarde entretenida. Pero me llamaron la atención unos expositores PLV que promocionaban el evento. Me gustaría saber donde poder imprimir expositores PLV en mi ciudad porque si en algún momento pudiese necesitar uno o más de uno ya sabría donde puedo ir a pedirlo.

Ese evento de descenso en bicicleta fue de lo más entretenido ya que los que participaban no eran profesionales y como consecuencia hubo unas cuantas caídas que es lo que el público espera ver en un evento de este tipo o por lo menos ese es mi caso. Pero también hay que decir que la parte del evento que yo vi ya era el final porque no duró demasiado y además en poco tiempo ya se iba a poner el sol y no iban a tener luz suficiente para poder realizar los descensos. Sea como sea pasé una tarde más entretenida de lo que esperaba porque normalmente cuando voy a ese sitio por norma general me siento un rato a leer mis libros en unas mesas de piedra y después, antes de que se ponga el sol voy a dar una vuelta por los senderos del bosque que ya me conozco como si fuesen la palma de mi mano. En ese sitio que no es que quede demasiado lejos del centro de la ciudad, es uno de mis sitios preferidos para ir ya sea en verano o en invierno porque se está muy tranquilo y no mucha gente lo conoce.

21 diciembre, 2022

Las Cíes son más que una playa

Cuando pensamos en visitar las Cíes nos viene a la cabeza la imagen de una playa de gran tamaño, muy similar a las que podemos ver en el Caribe con sus arenas doradas y sus aguas transparentes. Y sí, cuando lleguemos a las islas vamos a encontrar exactamente eso, una playa de ensueño. Pero no es, ni de lejos, lo único que podemos encontrar en estas islas.

Lo mejor, antes de coger el barco, es pedir informacion Islas cíes en un punto de información turística. Allí pueden darnos folletos en los que vamos a ver las diferentes rutas que existen para realizar senderismo. Pero también nos darán información sobre sus rincones más bonitos, los mejores lugares para sacar fotografías o incluso sobre la fauna y flora que podremos observar si damos un paseo y nos mostramos atentos.

Por si todo esto fuera poco, también encontramos en la isla muy buenos restaurantes. Cierto que son pocos y que a veces es complicado encontrar una mesa, sobre todo sin una reserva previa. Pero si somos precavidos y la tenemos, podremos disfrutar de una fantástica comida en un entorno especial y único. En las páginas especializadas puedes ver la opinión de clientes que recomiendan los mejores platos y que dan sus propios trucos para disfrutar la experiencia al máximo.

Y existe a mayores un camping, en el que es posible quedarse a dormir previa reserva. En el camping ofrecen dos posibilidades, el alquiler de una parcela vacía para poder instalar nuestra propia tienda y quedarnos en lo que sería una acampada tradicional, o alquilar una parcela con una tienda ya instalada en cuyo interior hay cómodas camas. En las islas no hay hoteles ni tampoco se permite la acampada libre, por lo cual, si quieres pernoctar en las Cíes esta es la única manera de hacerlo.

Por último, es importante señalar que en las Cíes el acceso está muy controlado y solo pueden pasar un número determinado de visitantes al día. Por eso, hay que utilizar una Web de la Xunta de Galicia que permite obtener el permiso para realizar la visita. Es conveniente solicitarlo por adelantado ya que hay mucha demanda, especialmente en verano. Este permiso se tramita de manera automática en el caso de que se tenga una reserva en el camping. Solo con la reserva o el permiso es posible obtener los billetes para viajar a las Cíes.

10 diciembre, 2022

¿Dónde dormir en las Islas Cíes y sus alrededores?

Los tours y excursion islas cies gozan de gran popularidad dentro del turismo gallego. Este conjunto isleño pertenece al Parque Nacional Marítimo Terrestre de las Islas Atlánticas, al igual que las de Ons, Sálvora y Cortegada. Y es que Galicia no destaca únicamente por sus acantilados, sus productos vinícolas o su tradición marinera, sino que también sus paraísos isleños demuestran ser especiales.

 

La perfección no existe, y las Islas Cíes presentan un talón de Aquiles para los viajeros que deciden explorarla: el alojamiento. Porque la orografía de Faro, San Martiño y Monteagudo (islas conformantes de las Cíes) se encuentra prácticamente virgen e intocada, de forma que los hoteles, hostales, etcétera, no están disponibles en ningún punto de este archipiélago.

 

La razón es simple: las Cíes forman parte del mencionado Parque Nacional, por lo que disfruta de un estatus de protección que imposibilitan la edificación de propiedades y estructuras. La única excepción es el camping situado entre la playa de Rodas y el Lago dos Nenos, en la isla de Faro. Además de ser la opción más aventurera de pasar la noche en las Cíes, decantarse por este camping supone un ‘abrazo’ al medio ambiente, por su elevada sostenibilidad.

 

Este camping cumple rigurosamente con las principales exigencias medioambientales, razón por la que ostenta el sello ‘Camping Verde’, que sin duda valorarán los turistas comprometidos con la sostenibilidad. Además, desde el camping de las Islas Cíes se organizan innumerables actividades de interés para el público viajero: desde senderismo y snorkelling hasta visitas a las principales playas del lugar: Areíña, Bolos, Cantaneira o Figueiras, así como la citada Rodas, considerada la playa más atractiva del mundo por el diario The Guardian.

 

Por otra parte, los viajeros que no deseen pasar la noche en las Cíes, dispone de una variada oferta de hoteles próximos a este archipiélago, todos situados en Vigo: el Hotel Nagari, el Hotel Compostela, el Hotel Maroa o el Hotel Bahía de Vigo, entre otros.

30 noviembre, 2022